หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชุดซาวน่าที่ใส่ออกกำลังกายทำไมบางคนยังเข้าใจผิดอีก
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Cardio
สุขภาพกาย
บางคนคิดว่าเหงื่อยิ่งออกเยอะยิ่งดียิ่งผอมจะบ้า ไปบอกดีๆไม่ได้ด้วยน้ะเถียงกลับมาอีกหัวจะปวดมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าต้องไปเกาหลีเพื่อทำสวย อะไรที่ทำให้คนไทยรู้สึกอุ่นใจขึ้น?
สวัสดีครับทุกคน 🙏 ผมเป็นนักศึกษาคนเกาหลีที่กำลังศึกษาเรื่องมุมมองของคนไทยต่อการไปเกาหลีเพื่อท่องเที่ยวเชิงการแพทย์ โดยเฉพาะศัลยกรรมหรือหัตถการความงามครับ มีเรื่องหนึ่งที่ผมอยากถามครับ ถ้าสมมติว่าคุ
Jaewon
ทำแบบนี้มีโอกาสท้องมั้ยคะ?
คือระหว่างเรามีอะไรกับแฟนก็ใส่ถุงยางนะคะหลังจากที่แฟนเสร็จก็ดึงถุงยางออกแล้วมาเสียบสดต่อเลยมีโอกาสท้องไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8089808
ออกกำลังกายแค่วันละ30-40นาทีจะผอมมั้ย
สวัสดีค่ะ เราอยากรู้ว่าแค่การออกกำลังกายตามคลิปวันละ30-40นาทีจะผอมมั้ยคะ คือเราน้ำหนัก82 สูง171 อายุ17 หน้าอก40 เอว34 เพศหญิง คือเราออกไปยิมไม่ได้อ่ะค่ะเพราะบ้านไกล เลยอาศัยออกตามยูทูป ส่วนมากจะเล่น A
สมาชิกหมายเลข 4050876
ผู้หญิงอยากผอมแต่ทำไมไม่อยากออกกำลังกายไม่เข้าใจครับ
ตามกระทู้ที่ถามเลย
สมาชิกหมายเลข 7040054
ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ20นาที?
ถ้าออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอวันละ20นาที จะทำให้ผอมลงมั้ยคะ แต่คือหลักๆเราควบคุมอาหารเอาค่ะ จะเน้นพวกโปรตีน ลดพวกข้าว งดพวกของที่มีน้ำตาล คือเราออกกำลังกายน้อยอะค่ะ แต่จะทำให้ผอมได้มั้ยหากควบคุมการกินได้ถ
สมาชิกหมายเลข 3617777
เรียนมวยสามารถลดความอ้วนได้มั้ยครับ
ผมเล็งไว้ที่นึงเป็นยิมสอนมวยแบบออกกำลังกาย แต่ถ้าไม่คุมอาหารจะผอมมั้ยครับ
เจ้าชายขี่หมาขาว
อยากทราบว่า cardio จำเป็นไหมครับต่อการออกกำลังหกาย
ออกกำลังกาย มา3-4 สัปดาห์ แต่มาเหนื่อยมากับ cardio อยากทราบว่า ไม่ต้องทำได้ไหมครับ weight train กับ วิ่งนี่ก็ปวดไปทั้งตัวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 5198403
ออกกำลังกายท่าไหนถึงผอมเร็ว?
ตาม หขกท. ขอแบบไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรเลยนะคะ อยู่บ้านก็ออกกำลังกายได้ หรือแนะนำวิธีลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 5259514
ผอมมีพุง ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ใครเป็นแบบผมบ้าง เคยอ้วนตอนเด็กพอโตขึ้น ตัวเริ่มยืดจนปัจจุบัน เป็นคนผอมแต่มี พุง+นม ผิวหนังนิ่มไม่กระชับ อาจเพราะไม่ค่อยออกกำลังกาย เล่นกล้ามด้วย ผมต้องคุมอาหาร แต่ยังไม่รู้ เรื่องออกกำลังกายเลย
สมาชิกหมายเลข 3841523
เหงื่อออกหน้าเยอะมาก ทำยังไงดี T_T
เวลาออกกำลังกายหนักๆอย่างเช่นเทควันโด้ เหงื่อจะออกที่หน้าเร็วมาก ออกกำลังกายแป๊บเดียวก็เหงื่อออกแล้ว คนอื่นที่เรียนเทควันโด้ด้วยก็ไม่เห็นจะออกเลย เราเป็นคนที่เหงื่อออกตรงหน้าเยอะมากอย่างกับอาบน้ำมา น่
สมาชิกหมายเลข 5582392
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Cardio
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชุดซาวน่าที่ใส่ออกกำลังกายทำไมบางคนยังเข้าใจผิดอีก